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【早安健康／佐伯武士（理學療法師）】 五十肩患者伸展後，當場能輕鬆舉手

C女士（50多歲．女性）因為五十肩，手無法抬起而前來門診。她一臉煩惱地說道：「我原本是想可能會自然好，所以打算看看狀況如何再決定。不過已經半年了，完全沒有變好，我已經練習拉伸動作或請人按摩，但情況完全沒改善，想說只好前往醫院接受治療吧！這段時間手臂無法舉高，要拿櫃子上的物品或穿衣服都相當麻煩，真的很不方便。」 

於是我當場指導她進行伸展練習。在她不會感到疼痛的範圍內，先將兩手往左右大大伸展，再分別調整兩手朝斜上或斜下方伸展，如同對角線般拉長。 

我請她重頭到尾練習一遍伸展操後，C女士當場竟然可以抬起手了。原本手臂痛到無法舉起來，就這樣高高地超越肩部，柔軟無礙地舉起。C女士感到相當驚訝地道：「才一次復健練習，就痊癒了。那我這些日子以來不是白白受苦嗎？早知道應該快點來看醫生啊。」 

像C女士的五十肩個案在練習奇蹟伸展操後，常出現這樣的快速復原情形。對患者而言，簡直就像魔法般不可思議，但對我們物理治療師來說，卻是再自然不過的現象罷了。