分享～旅遊、養生、健康減重小天地

全身美白沐浴法

臉白白~想不想要身體也白白？
別讓不同的膚色叫臉部和身體隔成了天地，來，獻上我們的個體，
讓”白”來一統征服吧!!!!

牛奶沐浴法：

＊將1公升新鮮牛奶放入洗澡水中

＊待身體洗淨後入內浸泡30分

＊可美白滋潤、去除老化角質

＊PS：若覺牛奶用法太兇，可買市面上的牛奶沐浴乳，
　一次只要20ml即可

檸檬片泡澡法：

＊切幾片檸檬片放入洗澡水中

＊身體洗淨後入內浸泡20~30分

＊可消除疲勞，全身美白


護膚美白法：

＊材料半碗綠豆粉＋小黃瓜與西洋芹（適量）

＊溫水調勻綠豆粉

＊小黃瓜及西洋芹洗淨後打成汁

＊全部混合後塗抹全身，30分鐘後洗淨

＊可幫助去角質讓身體發出嫩嫩自然光


精油美白法：

＊將粗鹽15g + 甜橙或檸檬精油10滴 + 適量基底油混和

＊洗澡時拿來全身去角質，可讓膚色恢復白皙

＊PS：由此甜橙跟檸檬精油有感光性，遇光反會讓肌膚變更黑，
　　　此方不要白天使用



中藥美膚劑：

＊將大豆、綠豆及白芷與當歸取相同等份，研磨成粉

＊以此美膚劑洗澡可幫助全身美容，促進肌膚細白



另類美白法：

＊生薑 + 米酒 + 醋煮開，加進洗澡水中

＊身體洗淨後入內浸泡，水不要超過心臟

＊每泡5分鐘要起來休息一下，每回泡30分，1星期泡1次即可

＊有緊膚、減肥和美白功效